Bij regressietherapie wordt gebruikt gemaakt van hypnose.
Hypnose is een uitstekend hulpmiddel om op een dieper bewustzijnsniveau te komen. Hierdoor ben je meer op jezelf geconcentreerd en kunnen er letterlijk nieuwe werelden voor je open gaan. Je wordt sterker en komt meer in balans. Met regressietherapie kan ook op makkelijke wijze teruggegaan worden naar periodes in je jeugd. Het helpt je onverwerkte zaken op te sporen en deze alsnog een plek te geven zodat het evenwicht op psycho-emotioneel vlak hersteld kan worden. Regressie is ook een methode om met behulp van geleide visualisaties je eigen innerlijke kracht(en) te ontdekken.

Indicaties en effecten

Deze therapie is onder andere geschikt als je meer in je eigen kracht wilt komen, wanneer je gezond en lekker in je vel wilt zijn of wanneer je kwetsbaar, bang of getraumatiseerd bent. Door de therapie word je weer de baas over je eigen leven en je eigen emoties. Het maakt je bewust van je eigen onbekende kwaliteiten. Je zult je sociale vaardigheden vergroten of beperkende gedachten loslaten. Ook kun je door hypnose- en regressietherapie leren omgaan met of afkicken van bijvoorbeeld eetverslavingen. Dit heeft tot gevolg dat je opgewekt, opgelucht en met eigenliefde door het leven gaat.